Especialidade
Pilates Solo
Aulas de Pilates Solo conduzidas por profissional, com atenção às condições individuais de cada corpo.
O Pilates Solo trabalha força, controle, respiração e consciência corporal a partir de exercícios realizados no solo, com progressão respeitando o corpo de cada pessoa.
As turmas e horários variam ao longo do ano. Consulte a disponibilidade atual pelo telefone do instituto.
Quando procurar
- Fortalecimento e consciência corporal
- Melhora da mobilidade e da postura
- Prática orientada por profissional habilitado
Esta lista é orientativa e não substitui avaliação profissional. A indicação do acompanhamento adequado é definida individualmente, a partir da consulta.
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